Príprava vyvážených jedál

Životné zručnosti pomáhajú ľuďom zostať v bezpečí, zdraví a nezávislí. Učenie sa každodenným zručnostiam buduje sebadôveru a umožňuje deťom pomáhať svojim rodinám a komunitám. Hodnotíme návyky a vyberáme bezpečné, zdravé akcie.

Zdravé návyky chránia telo. Čisté ruky, bezpečné jedlo a čistá voda zabraňujú chorobám a pomáhajú ľuďom zostať silnými a aktívnymi. Hodnotíme návyky a vyberáme bezpečné, zdravé akcie.

Bezpečné návyky zabraňujú zraneniam. Poznať, čo je horúce, ostré, ťažké alebo nebezpečné, pomáha ľuďom robiť opatrné rozhodnutia a vyhnúť sa poškodeniu. Hodnotíme návyky a vyberáme bezpečné, zdravé akcie.

Zručnosti v oblasti jedla podporujú každodenný život. Príprava jednoduchých jedál a upratovanie po jedle pomáha rodinám pracovať spolu a znižuje odpad. Hodnotíme návyky a vyberáme bezpečné, zdravé akcie.

Čisté priestory podporujú zdravie. Keď sú obytné priestory upratané a čisté, ľudia sa cítia pokojnejšie a choroby sa šíria menej ľahko. Hodnotíme návyky a vyberáme bezpečné, zdravé akcie.

Pomoc iným buduje pocit príslušnosti. Keď deti pomáhajú doma alebo v škole, učia sa zodpovednosti a cítia sa cenené a dôveryhodné. Hodnotíme návyky a vyberáme bezpečné, zdravé akcie.

Cvičenie buduje nezávislosť. Opakovanie každodenných zručností pomáha deťom stať sa schopnými a sebavedomými v priebehu času. Hodnotíme návyky a vyberáme bezpečné, zdravé akcie.

Kvíz 1

• Uveďte jeden zdravý návyk.
• Prečo je to dôležité?

Kvíz 2

• Uveďte jedno pravidlo bezpečnosti.
• Čo by sa mohlo stať, ak to ignorujeme?

Kvíz 3

• Ako môžete pomôcť doma?
• Prečo je pomoc dôležitá?

Kvíz 4

• Uveďte jeden spôsob, ako udržať jedlo v bezpečí.
• Prečo je čisté jedlo dôležité?

Kvíz 5

• Uveďte jeden spôsob, ako zostať v bezpečí.
• Kto vám môže pomôcť, ak je to potrebné?